Rubriek Yoga
Yoga
Kundalini Yoga en Meditatie: yoga van het bewust zijn
Bliss Life - Work
Naaldwijk
Kundalini Yoga en Meditatie zoals gedoceerd door Yogi Bhajan is een veelzijdige en krachtige vorm van Yoga. Het is de yoga van het bewust-zijn. Een yogavorm die volledig ondersteunt in de uitdagingen van deze tijd.
Yoga
Pilates - Yoga - Yinyoga - Yoga nidra
FitWestland
's Gravenzande
Bij FitWestland staan alle yoga- en pilateslessen in het teken van een ‘happy body, happy mind’. Een sterke core, een juiste houding, ontspanning en flexibiliteit: werken aan een sterk lijf en een rustige geest.
Over de rubriek
Hoe kan het je helpen ?
Yoga leert ons om lichaam en geest, en om geest en bewustzijn met elkaar in balans te brengen.
De oefeningen (Asana's) geven kracht en energie en zorgen voor een algeheel prettig gevoel van ontspanning. Juist in onze jachtige 21e eeuw is yoga een goede manier om rust en ontspanning toe te laten. Geen wonder dat yoga de laatste jaren zo populair is.
Wie yoga beoefent, op watvoor niveau dan ook, brengt veranderingen aan in zijn of haar stemmingen. Je zorgt er voor dat je geest meer in balans is en je minder emotionele druk ervaart.
Yoga is voor iedereen. Voor kinderen, voor jongeren, zwangere vrouwen, volwassenen en ouderen. Iedereen doet het. Over de hele wereld. En weet je waarom? Yoga werkt!