21mei 2024
Mindfulness lessen voor kinderen - 8 weekse training, 1 uur les per week

Kind & Aandacht
Naaldwijk

Het beoefenen van mindfulness draagt bij aan het vergroten van het zelfbewustzijn en beter leren om te gaan met prikkels en emoties. Waardoor zal uw kind meer rust, veerkracht en zelfvertrouwen zal ervaren.

Laat jouw kind druk, emotioneel of teruggetrokken gedrag zien?
Heeft het moeite met (in)slapen of verwerken van alle prikkels van de dag?

Door de mindfulness lessen en beoefening leren kinderen beter omgaan met hun emoties en gedachten.
Het verbetert de concentratie(aandacht) en kinderen zijn meer in staat woorden geven aan wat er in hun binnenwereld afspeelt.
Dit vergroot hun veerkracht en zelfvertrouwen en zij zullen meer (nacht)rust ervaren.

Mijn naam is Esther Zuijderwijk en ik ben kindertrainer mindfulness en kindercoach.
De mindfulness trainingen die ik geef zijn voor kinderen van 5 t/m 7 jaar, van 8 t/m 12 jaar en 13 t/m 17 jaar.
Voor elke leeftijdscategorie is er een training die aansluit bij de cognitieve, psychosociale en taalkundige ontwikkeling.

Er zijn 8 wekelijkse lessen van 1 uur. De groepen zijn klein, zodat ik jouw kind optimale aandacht kan geven.
Daarnaast krijg je als ouder alle benodigde informatie en hulp om jouw kind thuis te ondersteunen.

Wil je weten of een mindfulness training passend is voor jouw kind? Neem dan vrijblijvend contact op. De gegevens vind je onderaan van deze pagina.