04feb 2023
Breath & Ice Masterclass

VitaMaui
's-gravenzande

Duik in een ijsbad en maak kennis met de kracht van ademhaling en koude.

Breath & Ice Masterclass

Door je regelmatig bloot te stellen aan koude kun je je immuunsysteem een boost geven, krijg je meer energie en kun je overtollig vet kwijtraken.

Wanneer je bewust bent van je ademhaling en de kracht van ademhaling ontdekt, kun je dit inzetten om stress te verminderen en je energieker en blijer te voelen.

Eens per maand vindt de masterclass Breath & Ice plaats. Hier leer je over en ontdek je de kracht van ademhaling. Ook duiken we in een ijsbad en neem ik je mee in de principes van koude therapie.

De afwisseling tussen theorie en praktijk maakt deze ochtend goed vol te houden. De masterclass duurt van 09.30-14.00 uur. We sluiten gezamenlijk af met een kop lekker warme soep.

*Tijd: 09.30-13.30
*Waar: -s-Gravenzande
*Kosten: €60