12apr 2026
Qi Walk & Move buitenles

Zen Blossom Qigong
Wateringen

Heerljik buiten zijn en beoefenen? Ga dan mee. Eens per maand bied ik de Qi Walk & Move aan in het Hofpark bij goed weer. Een fijne les van 60 minuten met onderdelen als meditatief wandelen, bewust ademhalen en qigong beoefening. 

Voordelen: 

• de buitenlucht laat je dieper ontspannen, de beoefening geeft je een betere energiedoorstroming in je lijf gericht op het element van het seizoen waardoor je veerkracht, balans en rust ervaart
• het wandelen zorgt o.a. voor dat het perefere zicht wordt gestimuleerd, niet meer in het hoofd en gefocussed op wat zich daar rondmaalt, maar juist bewust ervaren wat er om je heen gebeurd waardoor je meer helderheid en rust ervaart in het hoofd en spanning tijdens het wandelen laat afvloeien. 
• En tenslotte het ademen in de buitenlucht + zonlicht bieden tal van voordelen voor de gezondheid. 

Kortom, kom het ervaren en schrijf je meteen in.