19dec 2026
Heppie Day Winter retraite

Hilda van der Burgh-Lagraauw
Doornspijk

Heppie Day’s mini retraite Uit je hoofd, in je lijf in het ritme van de seizoenen Wat als je jezelf één dag écht zou geven? Een dag om te zakken uit het denken en weer thuis te komen in je lijf.

Winter - Stilte, Rust & Innerlijke Wijsheid

De winter is het seizoen van vertragen en naar binnen keren.

Waar de natuur in de andere seizoenen groeit, bloeit en loslaat, lijkt er in de winter weinig te gebeuren. Maar onder de oppervlakte is er juist volop beweging. De natuur trekt haar energie terug om te herstellen en zich voor te bereiden op een nieuwe cyclus.

Ook voor ons kan de winter een uitnodiging zijn om minder te doen en meer te voelen.

Om stil te staan bij:

wat heeft rust nodig?

waar mag ik zachter voor mezelf zijn?

wat wil ik niet oplossen, maar gewoon even laten zijn?

wat vertelt mijn lichaam als ik echt stil word?

De winter hoeft niet gevuld te worden. Het is een seizoen van rust, herstel, bezinning en luisteren naar je eigen innerlijke wijsheid. Niet vooruit hoeven. Niet presteren. Even alleen maar zijn.

Uit je hoofd. In je lijf. In de stilte terug naar jezelf.