02okt 2024
Yoga op het strand iedere woensdag en zondag, bij goed weer!

Bliss Life - Work / Raymond Vijverberg
Ter Heijde, in de buurt van Makani Beach, opgang Karel Doormanweg

Iedereen is welkom! Kundalini Yoga en meditatie is voor iedereen geschikt. Je kunt alle oefeningen doen in je eigen tempo en naar je eigen mogelijkheden.

We werken natuurlijk aan de flexibiliteit en de conditie van het lichaam, alles wordt sterker en soepeler. Daarnaast versterken we het zenuwstelsel, het immuunsysteem en brengen we balans in het hormonale stelsel. We worden rustiger, meer ontspannen, relaxed. Daardoor kunnen we beter concentreren, focussen en worden we creatiever. Op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel is de vorm van yoga een enorme boost voor je zelf-ontwikkeling.

Neem een handdoek, matje, kussentje en dekentje mee. Vergeet geen makkelijke kleding, een waterflesje en natuurlijk zonnebrand en zwemkleding!

Work on the Inside, Shine on the Outside!

Voel je vrij te ont-dekken...