10jun 2022
Zen aan Zee Yogadag
Centrum voor natuurgeneeswijze & bewustzijn M. Vreugdenhil
's-gravenzande
Deze Zen aan Zee Yoga is een ontspanningsdag voor vrouwen. Er zijn 2 yogalessen (een rustige Hatha in de tuin en een actieve Flow op het strand). Er is ook een verbindende meditatie. Het is incl. gezonde lunch, kruidenthee, sap en gezonde hapjes.
Deze Zen aan Zee Yogadag is een heerlijk ontspanningsmoment voor vrouwen. Marion start de Yogadag met een openingsmeditatie in de tuin van Huize Jagtveld. Daarna geeft Iris een actieve Flowyogales op het strand van Vlugtenburg. Na een gezonde lunch geeft Miranda een rustige Hathayogales in de tuin. Na afloop kun je onder het genot van een sapje of theetje een affirmatiekaart trekken. Er is (kruiden)thee, sap, water en wat lekkere versnaperingen. De gezonde lunch is inclusief en bestaat uit soep met brood en fruit. De deelnemers van de Zen aan Zee Yogadagen van 2021 waren allemaal zeer enthousiast.
