20nov 2021
One Day Retreat Terug in Balans

Zensa Yoga & Coaching
Naaldwijk

Met vreugde nodigen we je van harte uit voor onze eerste One Day Retreat bij Zensa Yoga. Deze dag staat balans centraal van je lichaam en geest. Beetje bij beetje loslaten brengt rust, ontspanning, lichtheid en innerlijke vrijheid met zich mee.

20 november ben je van harte welkom voor ons ONE DAY RETREAT bij ZENSA YOGA

Met vreugde nodigen we je van harte uit voor onze eerste One Day Retreat bij Zensa Yoga. Deze dag staat balans centraal van je lichaam en geest. Maar hoe balanceer je jezelf uit? Juist, door middel van aarden, gronden en dus ook loslaten. Door de dag heen begeleiden we je in loslaten door middel van yoga, meditatie, ademoefening en wandelen. Beetje bij beetje loslaten brengt rust, ontspanning, lichtheid en innerlijke vrijheid met zich mee.

Loslaten is mogelijk op verschillende niveaus binnen je ZIJN. Gedachtenstroom, emoties en gevoelens, lichamelijke ongemakken en onrust. Laat ons je meenemen in deze mooie dag en laat je onderdompelen in je deze dag die helemaal in het teken staat van JOU. Je bent van harte welkom.

Programma:

-        9.30uur aanvang
-        9.45uur uitleg van de dag
-        10.00uur Hatha Yoga (Sandra)
-        11.00uur pauze
-        11.30uur Adem & Meditatie (Léon)
-        12.30uur Lunch
-        13.30uur Wandeling (Léon)
-        14.30uur Pauze
-        15.00uur Yoga Nidra (Sandra)
-        16.00uur afsluiting

Informatie

20 nov 2021
09.30 - 16.00
69,95 Leden: 69,95 - NIET-leden € 72,50
Minimaal 6 deelnemers.
Maximaal 12 deelnemers.

Waar?

Zensa Yoga & Coaching
Lange Broekweg 66
2671DW Naaldwijk

One Day Retreat Terug in Balans