22okt 2021
14.00 - 17.00: KEEP IT COOL! (VOL)

Mirakel
Naaldwijk

Deze workshop is vol. Het is niet meer mogelijk om je in te schrijven.

Tijdens deze workshop leer je de basis praktijk en theorie van de Wim Hof Methode (WHM): adem, mindset en kou. Daag jezelf uit en maak dieper contact met je mentale en fysieke vermogens.

Je leert hoe je je ademhaling kan inzetten om te schakelen tussen actie en rust. Als afsluiter ga je de coole uitdaging van het ijsbad aan.

Wat heb je nodig?
Doe iets aan waar je je makkelijk in kunt bewegen en vergeet je bikini/zwembroek en handdoek niet.
Het kan prettig zijn om een badjas, slippers, een dekentje en warme sokken mee te nemen.


Deze workshop vindt plaats bij Scouting Rambonnetgroep op Sportpark de Hoge Bomen en wordt gegeven door Miranda van der Zalm van Mirakel.

Doe jij mee? Meld je snel aan, alleen of met vrienden, via onderstaand inschrijfformulier!

Informatie

22 okt 2021
14.00 - 17.00
0,00
Maximaal 12 deelnemers.

Waar?

Scouting Rambonnetgroep
Sportpark De Hoge Bomen
Naaldwijk

Contact

14.00 - 17.00: KEEP IT COOL! (VOL)